包头公务员考试体能测评要素与项目

　　包头公务员考试体能测评要素与项目

　　2016年包头公务员体能测评项目预计为：10米乘4往返跑，男子1000米跑，女子800米跑，纵跳摸高。报考警察位的考生在参加面试前需要参加体能测评，其他类型的报考考生不需要参加体能测评。小编在这里为大家收集了2015包头公务员体能测评项目的相关消息，可以供大家参考。

　　一、10米×4往返跑

　　场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

　　测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

　　注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。

　　二、男子1000米跑、女子800米跑

　　场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。

　　测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

　　三、纵跳摸高

　　场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

　　测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

　　注意事项：(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

　　2016年包头公务员体能测试是为了检查报考警察岗位考生的身体素质，作为一名人民警察肯定要有优秀的身体素质。这些都是基本的身体素质考察所以考生不必太紧张。更多关于包头公务员考试的相关消息请关注包头华图教育网。

　　一、 男子组

　　2015包头公务员体能项目男子组考察项目以及要求如下：

　　项目标准

　　30岁(含)以下31岁(含)以上

　　10米*4往返跑≤13″1≤13″4

　　1000米跑≤4′25″≤4′35″

　　纵跳摸高≥265厘米

　　二、 女子组

　　2015包头公务员体能项目女子组考察项目以及要求如下：

　　项目标准

　　30岁(含)以下31岁(含)以上

　　10米*4往返跑≤14″1≤14″4

　　800米跑≤4′20″≤4′30″

　　纵跳摸高≥230厘米

　　以上就是2015年包头公务员体能项目要求，大家可以做为参考，2016年包头公务员体能项目相关消息，小编会实时为大家更新，还请关注包头华图官网。

（编辑：杨惠惠）