内蒙古公务员面试：请保护好你的心态

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　　内蒙古公务员面试：请保护好你的心态

　　在内蒙古，公考竞争异常激烈，以2017年为例招考人数4679，为三年来招考人数最多的一年，报考人数超过20万人，自然通过率不足3%，这还要加上2017年选调生分流了一批考生，在这种招考背景下，有一个有趣的现象，考生在笔试阶段的备考复习过程中，绝大多数人心态还比较好，通常在报考和备考过程中都希望能选取一个竞争压力小，考上概率较大的岗位，通常目标都定在了进入面试即可，也有一部分同学认为只要进入面试，自己便可天下无敌。

　　但进入面试后，部分学员可能会出现心态波动，尤其集中在笔试成绩排名第一的学员群体，在笔试阶段由于竞争压力较大，通常对于通过笔试都不抱有很大期望，甚至会有一种碰运气的心态存在，当通过笔试后，距离通过公考只有一步之遥，通过的概率也较笔试提高太多，反而迫切的渴望通过面试，在面试备考直至面试考试当天，会有一部分人一直处于心理斗争状态中。

　　而无论做任何事情，参加任何考试，心态起到了至关重要的作业，尤其是在公务面试当中，我们知道，公务员面试一般采取结构化，有特定的时间和特定的试题，通过现场与考官进行交流一种面试方式，如果没有一个良好的心态，那势必会在考试现场发挥失常。在培训过程中也不乏遇到日常表现很好，一进考场就怂的考生，当然除此之外，还有一些考生在得知自己进入面试后就开始内心忐忑一直到考前了。会出现焦虑，情绪消极，失眠等各种各样的状况。

　　其实我们自己也知道，在备考或考场中如果没有一个稳定心态的话，那复习的效率以及考场的发挥都要大打折扣，但是心态这一环节并不是你想克服就能克服的，在这里我们简单的和大家分享一下关于面试心态的一些经验。出现心态慌张的最主要原因基本上都源于不自信和急功近利，太过于求速成，对于自己目前的状态不满意，但是这并不是焦虑，慌张的理由。要明白学习是一个循序渐进的过程，学习也是一个与遗忘作斗争的过程，要客观的去认识学习的规律，摒弃急功近利的想法，再有就是要科学学习，不能打疲劳战，好多考生在面试过程中一味的加时间练习，甚至到凌晨两三点都不睡觉，其实这样的复习会打乱状态，严重影响白天的学习效率，我们知道考试永远是在白天考，在白天的状态至关重要。除把握好学习时间外，在学习过程中如感到记忆力差等状况可以适当的增加一些体育锻炼，早晨起来在户外多走走，运动一下，这也是调节状态的一种方法。

　　总之，在复习过程中，心态决定着状态，状态关系着最后的成败。

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（编辑：陈大川）